Las clases de pole y telas se conforman de un calentamiento y condicionamiento físico de 30 minutos, 50 minutos giros, figuras y en algunas clases coreografías, 10 min de estiramientos.
Las clases de exotic se conforman de un calentamiento y condicionamiento físico de 30 minutos, 50 minutos de coreografía, 10 min de estiramientos.
Las clases de F&F son 30 mins de condicionamiento físico y 30 mins de estiramientos.
.
Adicionalmente puedes leer la descripción de las clases aquí.
En las clases de pole hay máximo 9 personas, en las clases de telas aéreas y F&F máximo 7 personas.
Las clases de pole, telas y exotic duran 90mins.
Las clases de F&F duran 60mins.
Para las clases de pole dance/fitness debes traer un short tipo culotte y camiseta sin mangas, a medida que avances de nivel un top será suficiente. Traer una toalla pequeña para poder limpiar la barra. Las clases se realizan descalza. Está prohibido el uso de jorería/relojes en las clases. No uses crema hidratante en el cuerpo del día que vengas a clase.
Para las clases de pole exotic debes traer tacones o calcetines, rodilleras y leggins, en caso de necesitar un short la profesora avisará con antelación.
Para las clases de telas aéreas traer leggins largos que cubran toda la piel y camiseta. Se puede hacer la clase con calcetines o descalzo.
Para las clases de F&F traer leggins y camiseta. Se puede hacer la clase con calcetines o descalzo.
Te recomendamos que reserves tu primera clase o clase de prueba en nuestro sistema/app de reservas. Si te quieres matricular el mismo día de tu clase de prueba, debes traer el pago de matrícula y mensualidad así como el IBAN para la domiciliación de las siguientes mensualidades.
NO. Debes llegar a la escuela entre 10 o 15 minutos antes de la clase, ya que no permitimos entrar a clases una vez iniciada. No hacemos excepciones.
Por supuesto que si!, Las clases se inician desde un nivel muy básico y a medida que vas desarrollando tu fuerza y flexibilidad irás avanzando en los movimientos y en los niveles.
Debes confirmar con tu médico si tu lesión te permite la práctica de estas actividades, en caso afirmativo debes avisar a tu instructora sobre tu lesión el primer día de clase.
La clases de prueba se debe pagar por adelantado, puedes reservar tu clases en nuestros sistema/app de reservas.
Si deseas matricularte en la escuela debes hacer el primer pago, que corresponde a la matrícula de inscripcion y la mensualidad del mes en curso directamente en la academia, y traer el IBAN ya que los siguientes meses se pagan con domiciliación bancaria (la domiciliacion es obligatoria o en su defecto domiciliación a tarjeta de crédito).
En caso que quieras adquirir un pack de clases sueltas debes compra el pack a través de nuest sistema, puedes reservar tu primera clases y comprar el pack en nuestro sistema/app de reservas.
Puedes consultar las medidas covid aquí
Hacemos ofertas de cursos intensivos regularmentre durante el año y fijos en junio-julio-agosto, puedes apuntarte en nuestra lista de noticias para estar informada el próximo intensivo, consulta la sección 21. Quiero estar informadas de todas sus novedades
Sé la primera en estar informada de nuevos cursos y novedades Suscríbete en nuestra lista!
Si necesitas más información comunícate con nosotras a través del formulario de contacto formulario de contacto.
Si quieres pasar por nuestras instalaciones pide tu cita previa.
